Счастье в нашей голове

Сегодняшний пост не об изучении английского языка. Сегодня я напишу про счастье, про то как поймать это мимолетное чувство, ради которого все мы живем. Совсем недавно я открыла для себя простую истину.Часто люди ищут счастье в обладании вещами, или в организации внешних обстоятельств таким образом, чтобы испытывать счастье. Да, внешние обстоятельства действительно могут сделать нас счастливыми. Но настоящее счастье нужно искать внутри себя, оно должно исходить изнутри нас. Как этого добиться - медитация, например:)

В этом видео как раз и описывается то, о чем я только что написала.

https://www.youtube.com/watch?v=xnLoToJVQH4

Для медитаций я использую приложение headspace. Очень рекомендую.